Caros amigos ( leitores ), viemos trazer aqui uma série de aplicativos para celulares Android e iPhones, que são muito úteis para quem gosta de cuidar da saúde e ou praticar esportes.
Esses aplicativos são baixados nas Apps da Apple para iPhones e App Market para Androids, o legal é que esses aplicativos são gratuitos, você não vai gastar nada para ter um serviço útil para o seu dia a dia.
ENDOMONDO SPORTS TRACKER - Se você corre ou pedala e procura um bom aplicativo para acompanha-lo, pode gosta do ENDOMONDO. Ele funciona como um personal Trainer e usa GPS para monitorar a velocidade e a distância dos treinos. O aplicativo tem versão em Português e conta com um calendário que exibem suas evoluções e mapas dos trechos percorridos, da pra traçar metas e comparar os resultados obtidos em cada treinamento.
RUNKEEPER - Esse é um aplicativo capaz de rastrear atividades do usuário para facilitar o acompanhamento das atividades físicas. Com o GPS do smartphone, ele registra as corridas. Também permite controlar uma série de outras atividades manualmente.O RNKEEPER cria uma rede de esportistas, na qual é possível compartilhar o progresso pelo Twitter ou Facebook. O aplicativo também permite ouvir músicas.
200 SITUPS - Para quem quer fortalecer o abdome também pode usar o aplicativo, que tem um programa de treinamentos de um mês e meio com exercícios três vezes por semana. É possível anotar a quantidade praticada e traçar gráficos para acompanhar o seu desempenho.
MEDICAMENTOS GENÉRICOS 2.0 - este aplicativo é um guia bem simples sobre genéricos de 130 tipos de remédios fabricados no Brasil. Assim, é possível saber composições, indicações, posologia e efeitos colaterais.
PILLBOXIE - este é um ótimo aplicativo para quem esquece de tomar remédios. Basta configurar os remédios, o seu formato e os lembretes com horários de cada um, o aplicativo irá lembrar o usuário, ainda que o celular esteja dormindo dá para visualizar uma lista de remédios do dia os marcar os que já foram tomados.
BULÁRIO DE REMÉDIOS - Esse aplicativo é para quem perdeu a bula de algum medicamento e não sabe onde pesquisar. Com versão em Português, o aplicativo tem cerca de 8 milhões de bulas cadastradas, a consulta não exige conexão com a internet. A interface é bem simples e facilita seu acesso a bula que procura.
CONTADOR DE CALORIAS FASTSECRET - com esse aplicativo é possível fazer anotações do que se come diariamente, incluindo dados dos alimentos até por código de barras. O aplicativo oferece listas de pratos e de restaurantes. Um calendário acompanha o consumo e um ícone mostra exercícios mostra calorias queimadas.
ABDOMINAIS EM 8 SEGUNDOS - Para manter seu abdome definido. Esse aplicativo trás uma tabela de acompanhamento de um mês de exercícios. Ele indica oito tipos diferentes de abdominais e ensina a fazer cada um em um vídeo do YouTube.
NIKE BOOM - O aplicativo da Nike, com versão em Inglês, sincroniza músicas com exercícios físicos. Podem ser treinos diretos, como corridas, ou com intervalos usado para musculação. Quem precisa de mais estimulo poderá contar com vozes atletas famosos como o jogador de basquete Americano LeBron James.
ONTRACK DIABETES - Esse aplicativo é para quem é portador de Diabetes. Ele organiza toda a alimentação, exercícios e remédios de forma muito simples e intuitiva. Ainda produz gráficos para acompanhar itens como a pressão arterial, o uso de Insulina e a variação da glicose. Tem também alertas diários para não esquecer a horário dos medicamentos.
CARDIOTRAINER - O aplicativo permite acompanhar com detalhes os seus treinos ao ar livre ou em ambientes fechados, estabelecendo metas de tempo e distâncias em diversas atividades. Ele sincroniza músicas, mas não envia muitas mensagens de motivação.
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